Чтение книг продлевает жизнь, заявили исследователи

565

Чтобы продлить себе жизнь, достаточно читать хотя бы полчаса в день.

Учёные пришли к выводу, что люди, которые увлекаются чтением, живут в среднем на 23 месяца дольше, сообщает svopi.ru.

В исследовании приняли участие 3,5 тысячи человек старше 50 лет. Участников разделили на три группы: две из них читали различную литературу, но тратили на это разное количество времени. Третья группа не брала в руки книги вообще.

В результате выяснилось, что даже тридцать минут чтения в день помогают продлить жизнь. По подсчётам исследователей, в среднем, люди, которые увлекаются чтением, живут на 23 месяца больше чем те, кто равнодушен к литературе.

Кроме того, учёные отметили, что полученная из книг информация оказывает значительное влияние на самочувствие человека. По мнению экспертов, самой полезной в этом плане оказалась художественная литература.