Американские медики пришли к выводу, что систематическое недосыпание повышает вероятность смерти от инсульта у людей, страдающих сахарным диабетом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщают «РИА Новости» со ссылкой на Американскую ассоциацию сердца.
Специалисты рекомендуют людям, страдающим этими заболеваниями, спать не менее 6 часов в сутки. Учёные считают, что вероятность смертельного исхода из-за инсульта у таких людей в 2 раза выше, чем у здоровых.
К таким выводам медики пришли, наблюдая за случайно отобранными 1344 пациентами, среди которых выделили группу риска. В неё вошли люди с избытком веса, повышенным уровнем холестерина и высоким кровяным давлением. Исследования проводили в течение 16 лет.
