Минздрав назвал безопасные нормы употребления алкоголя

1020

Чтобы оставаться в зоне низкого риска для здоровья мужчина может пить не больше 4,5 литров пива в неделю.

Научно-исследовательский центр профилактической медицины Минздрава рассчитал еженедельные нормы потребления алкоголя для мужчин и женщин. Для классификации доз напитков и составления шкалы рисков использовались рекомендации Всемирной организации здравоохранения, сообщают «Известия».

Расчёты были сделаны для водки, коньяка, виски, шампанского, коктейля, пива, сухого и креплёного вина. Специалисты выделили стандартную для каждого напитка дозу – количество, содержащее десять граммов этилового спирта.

Эксперты установили, что мужчина может пить по 1,5 л пива крепостью 4,5 градуса три дня в неделю, или одну бутылку креплёного вина в неделю, или рюмку водки два раза в день и оставаться в зоне низкого риска для здоровья.

Женщина может позволить себе в день два бокала сухого вина объёмом 100 мл и крепостью 13 градусов, или бокал шампанского объёмом 150 мл, или одну рюмку водки в день.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ