Расслабиться у нас можно с пользой для себя и своего малыша.
Отдыхайте в локациях:
• Плавание помогает снять нагрузку на опорно-двигательный аппарат, почувствовать себя лёгкой и воздушной. Занятия плаванием задействуют все мышцы в теле, таким образом, подготавливая его к родам.
• Галотерапия (Морская парная): укрепляет иммунитет, снижает симптомы аллергии, благоприятно воздействует на работу нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем мамы и малыша.
• Прогревание в среднетемпературных парных во втором и третьем триместрах при отсутствии противопоказаний от врача — отличный способ расслабиться и побаловать себя ароматерапией.
А ещё:
Бассейн с прохладной водой или душ после парной — контрастная процедура, повышающая защитные функции и маминого и детского организма.
Баня оказывает благотворное влияние на состояние вен, улучшая тонус стенок сосудов, что
особенно актуально на поздних сроках беременности.
Баня помогает «смыть» с себя негативные эмоции, прекрасно расслабляет, дает отдых душе и
телу.
Так же, в комплексе проходят групповые занятия для будущих мам:
Акваэробика - помогает ощутить радость, релакс и внутреннее равновесие на физическом и эмоциональном уровнях. Вы научитесь расслабляющим движениям в воде и основам водного массажа.
Йога- прекрасная помощь подготовки к родам, это набор мягких безопасных упражнений без нагрузки на суставы. Их задача не в том, чтобы соблюсти форму асаны, а в том, чтобы мягко растянуть и укрепить мышцы, по массировать внутренние органы, научиться полезным упражнениям из дыхательной гимнастики.
Расписание занятий уточняйте по тел.: (8332) 444-999
*Беременность не является противопоказанием к посещению термального комплекса. Перед посещением обязательно проконсультируйтесь со своим доктором.
Термально-оздоровительный комплекс "Море-Парк", Киров, ул. Некрасова, 49.
