Учёные из Университета Бригама Янга в США выяснили, что бег позитивно влияет на человеческую память. Беговые упражнения уменьшают негативное влияние хронического стресса на гиппокамп – часть головного мозга, отвечающую за память, утверждается в исследовании опубликованном в журнале Neuroscience.
Для подтверждения своей догадки учёные провели эксперимент на мышах, для которых создали стрессовые условия. В результате у тех грызунов, которые бегали в колесе, показатель долговременной потенциации был значительно выше, чем у тех, которые оставались неподвижными на протяжении всего эксперимента. Кроме этого, бегавшие в колесе мыши совершили меньше ошибок в упражнениях по прохождению лабиринта на память.
Таким образом специалисты сделали вывод, что улучшить память можно благодаря простым беговым упражнениям.
