Как известно, осень – это сезон простуд и болезней. Так происходит из-за того, что человеческий организм еще не до конца подготовился к перепадам температуры. Заболеваниям способствуют и некоторые другие факторы. Одним из самых частых симптомов простуды являются насморк и заложенный нос. В основном, именно с этого и начинается болезнь.
Основным главным лекарством от насморка являются капли в нос. Они бывают самые разные. Предлагаются в различном виде, представлены в широком ценовом диапазоне. Отдельное внимание хотелось бы уделить именно каплям и спреям с эфирными маслами. Стоит отметить, что эфирные масла от насморка отличаются довольно высокой эффективностью. Сейчас их можно приобрести в каждой аптеке.
Эфирное масло обладает большим количеством полезных свойств, за счет чего его выбирают многие люди, довольно часто рекомендуют медики. Оно способствует снятию отечности, делает дыхание более способным, убивает бактерии и вирус.
Отдельное внимание хотелось бы уделить такому средству борьбы с насморком, как ментоловый карандаш для носа. За счет того, что ментол имеет довольно резкий запах, нос пробивается, человек начинает лучше дышать. Данное средство появилось сравнительно недавно, но уже пользуется большим спросом за счет своей эффективности.
Для того чтобы избежать заболевания или перенести его максимально легко, необходимо придерживаться некоторых профилактических мер. Конечно, большинство из нас не раз были с ними ознакомлены, но еще раз освежить их в памяти стоит.
Профилактика в сезон болезней и простуды:
- Необходимо придерживаться правильного и сбалансированного питания. Таким образом, организм получает все необходимые витамины, другие полезные вещества.
- Не забывайте мыть руки. Это кажется банальным, но многие игнорируют эту меру предосторожности.
- Не переохлаждайтесь. Особенно важно держать ноги в тепле.
- Промывание носа и глаз должно быть регулярным, так как именно через них вирусы попадают в организм.
- Чаще бывайте на свежем воздухе, пешие прогулки очень полезны.
- Желательно заниматься физической активностью, как минимум необходимо делать зарядку.
Если произошло так, что вы простудились, можете приобрести масло туи в нос.
Оно поможет вам облегчить симптомы и более свободно дышать. Обязательно следите за своим здоровьем. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачам.
