Член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова в беседе с корреспондентом «Народных Новостей» рассказала, как правильно составить рацион после заболевания.
Наталья Нефедова отметила, что после перенесенного коронавируса стоит отказаться от вредных продуктов, сделать акцент на полноценное питание, чтобы получить из пищи все полезные вещества.
«Нужно определить, какие дефициты есть в организме, и стараться восполнить их с помощью пищи. Нет ограничений в потреблении пищи, но питаться нужно полноценно. При полноценном питании организм сможет восстановиться после заболевания. Нужно потреблять достаточное количество овощей и фруктов. Именно в них содержится наибольшее количество полезных веществ», — объяснила диетолог.
