Иммунолог рассказал о самом эффективном способе борьбы с постковидной слабостью

Первоисточник

Часть пациентов, перенесших коронавирус, жалуются на боли во всем теле, заявил невролог Ойбек Тургунхужаев, передает РИА Новости. Один из ведущих программы «Жить здорово!», иммунолог Андрей Продеус рассказал в беседе с «Народными Новостями», как самому победить самый распространенный постковидный синдром.

Порядка 10% переболевших COVID-19 обращаются к специалистам с жалобами на мигрирующие боли, повышенную утомляемость, слабость, нарушения сна. Это признаки заболевания фибромиалгии, пояснил Тургунхужаев. По его словам, если версия о воспалительном происхождении симптомов не подтверждается, можно предположить расстройство нервной системы, вызванное инфекцией. Специалист отметил, что COVID-19 может блокировать мозговые центры, отвечающие за борьбу с болевыми ощущениями.

Нервно-психическая слабость, которую медики именуют астенией, часто возникает у людей, перенесших коронавирусную инфекцию, отметил Андрей Продеус. По его словам, для этого состояния характерны боли различного характера.

«Это проявление астении, которая характерна для перенесенной коронавирусной инфекции. Нужно восстанавливаться, реабилитироваться. Государственная программа по реабилитации перенесших коронавирусную инфекцию сейчас запускается и уже идет», — пояснил наш собеседник.

Астения — один из самых распространенных постковидных синдромов, продолжил специалист. Реже, но тоже часто встречаются последствия перенесенной инфекции в виде когнитивных расстройств — забывчивость, потеря памяти, снижение функциональной способности решать проблемы. В некоторых случая можно справиться с этими проблемами без помощи врачей.

«Нужно просто нормально жить, питаться. Самое главное — заниматься легкой физической нагрузкой, которая питает ваш мозг. Потому что, если вы не будете питать мозг, ему будет тяжело справиться с этим состоянием. Как можно питать мозг? Только, если вы будете хотя бы 40 минут в день заниматься кардиогенной нагрузкой», — посоветовал Продеус.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен

Подписаться