Кировчанам рассказали, как не стать жертвой гололёда

Для безопасного передвижения по тротуарам в условиях гололедицы необходимо соблюдать несколько рекомендаций

Первоисточник

Власти Кирова предупреждают - на улицах областного центра может быть скользко. Для того, чтобы не стать жертвой гололеда и не провести оставшиеся новогодние праздники в травматологии или на больничном, кировчанам следует помнить несколько правил.

  • Подготовьте малоскользящую обувь, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, наклейте на сухую подошву лейкопластырь, можете натереть подошвы песком (наждачной бумагой).
  • Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. Лучше выйти из дома заранее и даже опоздать, чем получить травму. Идите по улице медленно, внимательно глядя под ноги и выбирая наименее скользкие места.
  • Если вы вынуждены идти по поверхности замерзшей лужи или ледяной, раскатанной дорожки, перемещайте ноги мелкими скользящими движениями, слегка согнув ноги в коленях. Наступайте на всю стопу. Ходить по скользкому асфальту на цыпочках или на пятках очень опасно.
  • Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами;
  • Не держите руки в карманах. Не пытайтесь делать что-то на ходу. Остановитесь перед тем, как надеть варежки, вынуть из кармана носовой платок, ответить на звонок сотового – так вы снизите риск случайного падения.
  • Почувствовав потерю равновесия, постарайтесь присесть – чем меньше высота падения, тем легче травма.
  • Передвигайтесь по скользкой поверхности, немного наклонившись вперед. Тогда в момент падения вам будет проще сгруппироваться, и контакт с землей получится более мягким.
  • Если вы поскользнулись, немедленно отпустите ручки сумок – так будет шанс удержать равновесие.
  • Падая вперед, слегка согните руки. Это поможет избежать тяжелых травм верхних конечностей; если получилось так, что вы падаете на спину, не подставляйте руки под тело, иначе перелом костей рук почти неизбежен.
  • Упав, не пытайтесь сразу подняться, а хотя бы приблизительно оцените тяжесть полученных повреждений. Почувствовав сильное головокружение, острую боль в голове, спине или шее, не вставайте вообще. Позвоните по мобильному телефону, чтобы вызвать скорую помощь, или попросите об этом прохожих.
  • Не выходите в гололед из дома без мобильного телефона. Занесите в его список номера близких людей, скорой помощи и службы спасения, чтобы иметь возможность быстро получить поддержку в сложной ситуации.
  • Будьте особенно осторожны при переходе через улицу: если вы поскользнетесь на проезжей части, то не только получите травмы при падении, но и спровоцируете дорожно-транспортное происшествие.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен

Подписаться