Профессор кафедры поликлинической терапии, врач геронтолог Юрий Конев рассказал «Народным Новостям», по каким признакам можно распознать гипертонию и как обезопасить себя от заболевания.
Конев отметил, что для того, чтобы избежать гипертонии, необходимо больше двигаться, исключить из рациона питания соль и спать необходимое организму количество часов.
Спать необходимо ночью, потому что мелатонин вырабатывается в темное время суток. Есть такой гормон, который в другое время суток он не вырабатывается. В возрасте после сорока лет нужно следить за давлением. Стоит принимать лекарства по схеме, предложенной врачом, — отметил специалист.
По словам Конева, основным признаком гипертонии является головная боль. Он подчеркнул, что она чаще всего локализуется в затылочной области. Обычно боль не имеет предпосылок и возникает спонтанно.
Артериальное давление при физических нагрузках и так повышается, но потом оно плавно снижается. А если давление после физической нагрузки долго держится на повышенном уровне, это уже нарушение сосудистой регуляции и необходимо обращаться к врачу, — рассказал специалист.
