Хирург-уролог, андролог, онкоуролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян рассказал, что жидкие калории, как алкоголь, намного вреднее обычного сахара, ведь они сразу идут в кровь.
Дело в том, что одной из особенностей спиртного является высокий гликемический индекс, который больше, чем у сахара, — сообщает Российская газета со ссылкой на телеграм-канал Марка Гадзияна.
Если регулярно выпивать алкогольные напитки, то можно быстрее поправиться, даже отказавшись от сладкого. Например пиво содержит так называемые фитоэстрогены - аналог женских половых гормонов, из-за чего мужчины набирают вес по "женскому типу"- у них растет большой живот, увеличивается грудь по женскому типу, а жир откладывается на бедрах.
Также не стоит забывать, что соки и газированные напитки не менее вредны.
Присутствие в газировке бромированного растительного масла (пищевой добавки Е443), известного своей токсичностью, может вызвать нервное расстройство и потерю памяти, когда вещество в определенном количестве накопится в организме, — отметил врач.
Верное решение — отдать предпочтение воде, травяному чаю и морсу.
