Шесть правил для красивой кожи весной

Наша главная задача в весенний период – насытить кожу влагой, напитать полезными веществами и поддержать защитный барьер.

Вот несколько шагов, которые помогут ускорить эти процессы.

1. Соблюдайте питьевой режим. Этот пункт не случайно стоит на первом месте, ведь красивая здоровая кожа начинается изнутри. Ни одно, даже самое дорогое средство не поможет избавиться от сухости и тусклого цвета лица, если организм испытывает недостаток жидкости. Чтобы избежать обезвоживания, необходимо пить достаточное количество простой чистой воды. Нужное количество можно рассчитать по формуле: 35 мл на 1 кг веса.

2. Уделите внимание правильному очищению. Весной особенно важно деликатно очищать кожу, не травмируя ее. Лучше отказаться от скрабов с грубыми абразивными частицами и средств с агрессивными составами. Отшелушить кожу и избавить ее от загрязнений поможет, например, энзимная пудра. Она мягко убирает ороговевшие клетки с помощью натуральных растительных ферментов.

3. Смените зимний уход. Жирные, питательные кремы и маски, которые спасали нашу кожу от морозов, не подойдут для использования весной. Сейчас лучше выбирать лёгкие текстуры, которые быстро впитываются и не перегружают кожу.

4. Используйте средства с УФ-фильтрами. Весеннее солнце уже достаточно активно, чтобы вызвать пигментацию и преждевременное старение кожи. Поэтому перед выходом из дома обязательно наносите солнцезащитные средства.

5. Позаботьтесь о своем рационе. Включите полезные жиры, содержащиеся в рыбе, морепродуктах, авокадо, орехах. Ешьте побольше свежих сезонных фруктов и овощей. Это напитает кожу необходимыми витаминами и минералами для ее упругости.

6. Очищайте кисти и спонжи вовремя. Чтобы предотвратить высыпания, необходимо регулярно мыть средства для нанесения макияжа. В них быстро накапливаются частицы пыли и кожи, что является отличной средой для размножения бактерий. Грязные кисти являются одной из самых частых причин воспалений на коже.