Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — не просто «непослушание» или «излишняя энергия». Это нейробиологическое расстройство, которое требует профессионального подхода.
По данным российских исследований, от 5–6% школьников и 3% подростков сталкиваются с этим расстройством. У мальчиков СДВГ диагностируется в 3–4 раза чаще, чем у девочек, из-за большей уязвимости мужского плода к неблагоприятным факторам внутриутробного развития.
Ключевые симптомы СДВГ можно разделить на три группы:
- Гиперактивность. Ребенок не может усидеть на месте даже во время занятий: ерзает, сползает со стула, отвлекается, чтобы «размяться». Например, может специально уронить предметы, чтобы встать и их подобрать.
- Невнимательность. Ребенок быстро теряет фокус: при выполнении домашнего задания реагирует на каждый звук, делает ошибки по невнимательности.
- Импульсивность. Ребенок перебивает собеседников, не дожидается своей очереди, действует бездумно — сначала делает, потом думает.
Если вы заметили симптомы СДВГ у ребенка, важно:
- Обратиться к детскому психиатру. Диагноз ставит только специалист после комплексной оценки.
-
Следовать рекомендациям. Лечение включает:
- Медикаменты. Препараты помогают улучшить концентрацию и снизить импульсивность.
- Психологическую поддержку. Нейропсихологические тренировки развивают внимание, память и работоспособность.
- Когнитивно-поведенческую терапию. Например, «жетонная система»: за хорошее поведение ребенок получает жетоны, которые можно обменять на поощрение.
Создайте комфортную среду:
- Четкий режим дня. Фиксированное время для учебы, еды и сна помогает ребенку чувствовать структуру.
- Минимум отвлекающих факторов. Во время уроков уберите лишние предметы со стола.
- Ограничьте перегрузку. Избегайте многолюдных мест, вызывающих перевозбуждение.
- Хвалите и поддерживайте. Дети с СДВГ редко слышат похвалу — акцентируйте внимание на их успехах.
Прогноз и надежда
С возрастом симптомы СДВГ трансформируются: гиперактивность и невнимательность сглаживаются, но импульсивность может сохраняться дольше. Однако при своевременной поддержке дети успешно адаптируются в учебе и социуме.
Совет от эксперта:
«Родителям, воспитывающим детей с СДВГ, я желаю терпения. Со временем всё станет проще — главное, не оставлять проблему без внимания», — говорит Ольга Митягина, заведующая отделением Центра психиатрии и психического здоровья им. В.М. Бехтерева.
