Яркий пример — жители села Русский Турек в Уржумском районе. Здесь для старшего поколения регулярно проходят спортивно-оздоровительные занятия. Самая возрастная участница — 85-летняя Елена Полякова. Она не только сама с удовольствием приходит на тренировки, но и своим примером вдохновляет других.
- Очень нравится ходить на тренировки. Сегодня делали упражнения для мышц и суставов и дыхательную гимнастику. Здоровая и активная жизнь возможна в любом возрасте, — поделилась Елена Тимофеевна.
По её словам, такие занятия не просто улучшают самочувствие, но и дарят заряд оптимизма, расширяют круг общения и не дают засиживаться дома в четырёх стенах. Для многих пенсионеров это возможность встретиться, пообщаться и поддержать друг друга.
Программа «Активное долголетие» реализуется в рамках национального проекта «Семья». Она направлена на то, чтобы люди старшего поколения чувствовали себя востребованными, здоровыми и счастливыми. Истории таких участниц, как Елена Полякова, доказывают: всё это вполне реально.
