Бадминтон, теннис и сквош являются наиболее полезными для здоровья видами спорта, заявили исследователи из Сиднейского университета. Об этом пишет mk.ru.
По результатам исследования, спорт с ракеткой снижал риск преждевременной смерти по любым возможным причинам примерно на 47%, а из-за проблем с сердечно-сосудистой системой – на 56%. На втором месте оказалось плавание, на третьем – велоспорт.
Интересно, что бег и футбол, по данным исследователей, жизнь непосредственным образом не продлевают. Но в целом занятия спортом весьма благотворно сказывались на здоровье людей.
В рамках исследования специалисты собрали данные более чем о 80 тысячах человек, данные о которых в период с 1994 по 2006 год были собраны социальными службами Австралии и Британии в рамках здравоохранительных программ. Средний возраст этих людей составил 52 года.
