А ещё британские учёные доказали, что наличие телевизора в спальне ребенка способствует его ожирению. Об этом сообщают «РИА Новости».
Наличие телевизора в спальне ребёнка способствует ожирению?
Учёные из Университетского колледжа Лондона выявили, что дети, в спальне которых есть телевизор, подвержены риску ожирения. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале International Journal of Obesity.
В ходе исследования специалисты наблюдали за 12 детьми в возрасте 7 лет. У половины из них в спальне находился телевизор. Родители фиксировали время, проведённое ребёнком перед экраном. Когда детям исполнилось 11 лет, исследователи измерили их процент жира в организме и индекс массы тела.
По результатам эксперимента учёные установили, что наличие телевизора в спальне ребёнка способствует его ожирению. Так, мальчики оказались на 20% больше подвержены риску появления лишнего веса по сравнению с теми ребятами, у кого в комнате не было телевизора. У девочек этот показатель оказался равен 30%.
«Телевизор + принятие пищи = ожирение!»
- Абсолютно точно! Телевизор + принятие пищи = ожирение! И дети – группа риска! – говорит кировский психолог, руководитель центра снижения веса Лола Пирназарова. - Что, по-вашему, регулирует процесс пищеварения? Правильно: мозг. А что делает мозг, когда смотрит на экран телевизора? Правильно: регулирует процесс восприятия информации. А что делает мозг, когда мы делаем эти две вещи сразу? Сосредотачивается на более интересном для него процессе. И это, как правило, не прием пищи. А что делает наш организм, когда мозг не уделяет ему должного внимания? Правильно, страдает.
Специалист поясняет, что страдает в первую очередь пищеварительная система, вследствие нарушения процесса пережевывания и переваривания, поскольку чувство насыщения, которое и так приходит обычно спустя 20 минут после приема пищи, из-за просмотра телевизора задерживается еще минут на 10.
Не стоит также забывать, что еда, которую мы едим перед экраном телевизора, не всегда полноценна.
- Благодаря рекламным роликам различных чипсов, шоколадок или газированных напитков, в перерывах между фильмом мы бежим на кухню за чем-нибудь съестным, - отмечает Лола Саидовна. - Телевизор, как и еда, часто становится средством борьбы со стрессом. Результатом такого подхода к еде становится лишний вес. Благодаря телевизору количество калорий, которые мы потребляем ежедневно, увеличивается на 20-30%.
Как решить проблему?
Таким образом, заботиться о собственном весе необходимо с детства. Помните, что вес под контролем залог вашего хорошего самочувствия. Но если вы столкнулись с проблемой лишнего веса и не можете решить её самостоятельно, не отчаивайтесь! Специалисты помогут вам выбрать правильный путь к стройности, лёгкости и красоте. Помните, что всё достижимо! Начните заботиться о собственном здоровье прямо сейчас!
Для всех желающих похудеть идет набор в группу на 24 сентября!
Акция! Родителям первоклассников скидка 10%!*
На заметку!
Методика работает с причинами лишнего веса. Методика похудения врача диетолога Гаврилова завоевала любовь и доверие сотен тысяч людей по всей России. Её результат – десятки сброшенных килограммов без диет, таблеток и хирургических вмешательств.
г. Киров, ул. Карла Маркса, 21, оф 530
8 (8332)20-61-61
www.kirov.doctorgavrilov.ru
группа VK
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Срок акции с 28.08.2017 по 24.09.2017
