Доктор Мишель Ластелл из австралийского университета Квинсленда заявил, что секс перед сном помогает человеку быстро уснуть и хорошо выспаться. Об этом пишут РИА Новости, ссылаясь на adelaidenow.com.
К такому выводу учёный пришёл благодаря своему исследованию. В нём участвовало 460 человек в возрасте 18-70 лет. Добровольцы рассказали о том, что они обычно делают перед сном и как потом спят.
Согласно полученным результатам, 64% опрошенных заявили, что лучше спят, когда им удаётся достичь оргазма вместе с партнёром. Кроме того, половина из тех, кто ограничился самоудовлетворением, отметили, что тоже хорошо спят.
По словам Ластелла, после секса в организме вырабатывается «биохимический коктейль», в котором содержится повышенное содержание окситоцина и пролактина. Также секс снижает уровень гормона стресса кортизола. Такое сочетание вызывает у человека чувство покоя и расслабленности.
Кроме того, автор исследования уверен, что секс перед сном помогает людям перестать думать о проблемах и заставляет их отложить смартфоны – это также положительно влияет на сон.
