Учёные выяснили, как секс влияет на здоровый сон

Исследование провели специалисты австралийского Университета Квинсленда.

Доктор Мишель Ластелл из австралийского университета Квинсленда заявил, что секс перед сном помогает человеку быстро уснуть и хорошо выспаться. Об этом пишут РИА Новости, ссылаясь на adelaidenow.com.

К такому выводу учёный пришёл благодаря своему исследованию. В нём участвовало 460 человек в возрасте 18-70 лет. Добровольцы рассказали о том, что они обычно делают перед сном и как потом спят.

Согласно полученным результатам, 64% опрошенных заявили, что лучше спят, когда им удаётся достичь оргазма вместе с партнёром. Кроме того, половина из тех, кто ограничился самоудовлетворением, отметили, что тоже хорошо спят.

По словам Ластелла, после секса в организме вырабатывается «биохимический коктейль», в котором содержится повышенное содержание окситоцина и пролактина. Также секс снижает уровень гормона стресса кортизола. Такое сочетание вызывает у человека чувство покоя и расслабленности.

Кроме того, автор исследования уверен, что секс перед сном помогает людям перестать думать о проблемах и заставляет их отложить смартфоны – это также положительно влияет на сон.

Реклама. ПАО "НБД-Банк". ИНН: 5200000222. erid: 2SDnjc1g1Jp
Реклама. ООО Первоисточник. ИНН 4345507889. erid: Kra23a1p3
Реклама. ООО Первоисточник. ИНН 4345507889. erid: Kra23xqiG
Реклама. ООО Первоисточник. ИНН 4345507889. erid: Kra23Yhhn