Врач из Федеральной ассоциации зарегистрированных кардиологов Германии Хериберт Брюк рассказал, какие советы о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний верны, а какие являются мифами.
По его словам, если употреблять кофе регулярно, то он не несет угрозы для здоровья сердца и не повышает давления. Также, кофеин помогает противостоять онкологическим заболеваниям. И это еще не вся польза, которую можно получить от этого напитка.
Регулярное употребление кофе снижает риск развития деменции и диабета, — добавил кардиолог.
Он считает допустимым пить в день до четырех чашек бодрящего напитка.
А красное вино, вопреки расхожему мнению о его пользе для организма, даже в небольших количествах может вызвать аритмию, рассказал Хериберт Брюк.
Кроме того, по словам врача, жесткая вода не опасна для сосудов, так как известь из воды просто не может попасть и осесть на их стенках.
Известь из питьевой воды не накапливается в организме, — пояснил он.
Кроме того, специалист уверен, что силовые тренировки полезны сердечникам, так как регулярные занятия с весами укрепляют мускулатуру и приносят пользу сосудам.
